raúl castellano
Hola, soy un buscador incansable de entender el para qué de los problemas, dolores, lesiones y limitaciones que sufren los seres humanos. Esta búsqueda me hace recorrer un camino apasionante de más de 30 años de trabajo y experiencia, lo que me ha permitido crear y desarrollar el Método de Reeducación Corporal Funcional RCF®, un método de trabajo corporal global de última generación que integra y trabaja los cinco planos del ser humano (físico, energético, emocional, mental y espiritual), siendo el cuerpo físico la clave que da acceso al resto de planos.
Mi pasión … enseñar, divulgar, ayudar y colaborar, a través de esta filosofía de vida, a todas aquellas personas que quieran mejorar y potenciar su salud, para darle un sentido a su vida.
ACTIVIDADES
REEDUCACIÓN CORPORAL FUNCIONAL RCF®
La Reeducación Corporal Funcional RCF® es un método terapéutico de trabajo corporal global que contempla y trabaja los cinco planos del ser humano.
DESARROLLO PERSONAL Y EMPODERAMIENTO
Un espacio dedicado a que las personas puedan despertar y potenciar su desarrollo personal y sus fortalezas recuperando su empoderamiento.
RETIROS SALUDABLES Y DE CRECIMIENTO ESPIRITUAL
Un lugar y un tiempo donde podrás conocerte mejor, aprendiendo estrategias que te ayudarán a mejorar tu vida y tu crecimiento espiritual.
AGENDA
Curso Monográfico sobre Cervicales, Cara y ATM
Lugar: Instituto Español de RCF® (CASTELLÓN-España)
Fecha: 10-11-12 de Julio de 2020
Retiro Saludable. Sanando emociones
Lugar: Lacasatoya (Aluenda-ZARAGOZA-España)
Fecha: 31 de Julio y 1-2 de Agosto de 2020
Curso Monográfico sobre ESCOLIOSIS
Lugar: Instituto Español de RCF® (CASTELLÓN-España)
Fecha: 7-8-9 de Agosto de 2020
VÍDEOS
¿Cómo liberar la Articulación de la Cadera?
La articulación de la cadera suele bloquearse con facilidad produciendo, a la larga, alguna limitación en su movilidad. Sin embargo, se puede recuperar su movilidad articular natural de una manera sencilla realizando los movimientos y estiramientos que propongo.
Estiramiento de la Cadena Muscular Posterior
El estiramiento de la Cadena Muscular Posterior en descarga es ideal utilizarlo cuando tengas molestias o dolores en la espalda o los miembros inferiores, puesto que es una manera de descomprimir las articulaciones y estirar los músculos de forma natural sin violentar tu ritmo y respetando en eje corporal.
El camino del miedo al Amor
Los miedos que sentimos son creados por nuestra mente. No existen, no son reales, ...nos impiden conectar con el amor que somos en esencia. Por eso, en vez de seguir alimentando tu mente de miedos que te impiden avanzar en tu camino, empieza a alimentar tu alma de amor y esos miedos desaparecerán.
Explorando mis Cadenas Musculares
Nuestro sistema muscular se reagrupa formando Cadenas Musculares las cuales se acortan constantemente por los malos hábitos posturales que tenemos, el exceso de estrés que vivimos y, sobre todo, por cómo nos afectan las emociones que vivimos cada día, lo cual se traduce en molestias, dolores, limitaciones y enfermedades.
Escoliosis
Sólo existe la escoliosis verdadera, la cual podemos definir como una deformación tridimensional de la columna vertebral que cumple tres características: posteroflexión, rotación y acuñamiento vertebral, teniendo mayor incidencia en la adolescencia. En su origen hay contemplar importantes problemas emocionales...
Empezando a descubrir quien soy
¿Realmente se quien soy? ¿Conozco el potencial que llevo dentro? ¿Qué forma parte de mi? El ser humano está formado por cinco planos o cuerpos (físico, energético, emocional, mental y espiritual). Cada uno de ellos influye en el resto de tal manera que los cuatro primeros planos nos alejan de quienes somos en realidad...
